どろあわわシリーズ4点セット定期コース

2018年01月21日

毛穴 ケア

毛穴のケアを実践して4年が経過しました。
肌荒れが気になっていた20代よりも30代になった今の方が肌の状態は良いです。

それは、毛穴の汚れを毎朝の洗顔で優しく落として保湿。
運動も合わせて、汗を流す習慣で老廃物が出て行ったというのもあります。

毛穴の開きはイマイチ効果を実感していませんが。
20代のころのような触ると角栓でザラザラして、ポロポロ落ちる・・・。
というようなヒドイ状態からは抜け出せました。

化粧品や洗顔料の効果もありますが、体質を変える努力も必要なのでしょうね。
何年も皮膚科に通ってビタミンCの飲み薬を頂いているので、栄養補給は出来ているようです。

このまま順調に進めば、皮膚科の通院も終わることが出来るかもしれません。
毛穴ケアを実践し続けて良かったと思っています。
posted by 引き締まるでしょ at 15:00| Comment(0) | 毛穴 ケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月03日

鍋 美肌

冬は鍋料理が美味しいですね♪

せっかく食べるなら、お肌にも良い食材を使いましょう!

テレビで紹介されていた美肌鍋をご紹介します。

冬の乾燥対策に効果があるので、鼻の毛穴にもオススメです。

スープは味噌を使います。

食材は、クレソン、カキ、サトイモ、ブリ、シメジ。

豆味噌を使うのがポイントだそうです。

血行も良くなりますので、まさに冬の肌の味方ですね!
ラベル:味噌 美肌
posted by 引き締まるでしょ at 00:05| Comment(0) | 鼻 毛穴 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月20日

キウイフルーツ

毛穴対策にオススメの食材の一つ、「キウイフルーツ」。

ビタミンCとビタミンEが豊富に含まれています。

抗酸化作用と血行促進。

この両方に効果のある栄養素が一度に摂取できます。

さらに、摂りすぎた塩分を排出するカリウム。

便秘や糖尿病などを防ぐ食物繊維も豊富。

美肌で注目されるポリフェノールも!

これは美容のために生まれたような果物としか思えませんね♪
posted by 引き締まるでしょ at 23:49| Comment(0) | 毛穴 黒ずみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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